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紀香（のりか）51歳の日記
2025年07月13日 04時54分おはようございます。
先日はありがとうございました😊
頂いたきゅうりに母からもらってきたトマト
しそ・青大豆・ごま油少々・めんつゆで合えて
簡単で美味しいぃ♡♡
昨日は10キロほど走ったので今朝はなんとなく筋肉痛
まだまだ練習が足りませんが
秋の10キロマラソンはなんとかなりそうです😁
と今日も朝から元気なのりかでした😊
良い一日を♡